KOMUNIKAZIO EZ BORTITZA

Guregan konfidantza gehiago izan nahi dugu eta beldurrik gabe adierazten ikasi. Sarritan nahiko genukeena adierazi ezinik edo esango genukeen baino gehiago edo modu kaltegarriagoan esaten aurkitzen gara, honek ekartzen digun ondoez eta erruaz, geurekin eta besteekin.

Marshalll Rosenberg-ek garatu zuen Komunikazio Ez Bortitzaren ereduan oinarrituko gara, modu erraz, zehatz, praktiko eta eraginkorrean geurekin edo besteekin komunikatzeko ematen dizkigun irizpideen baliogarritasunagatik. Norbere sentimentu eta beharrak adierazteko eta bestearen jokaera edo jarrera desatsegina entzun eta ulertzeko aukera ematen digu, egoera gatazkatsuak kooperaziotik eta errespetutik konpontzeko eta ez epaiketa eta min egitetik.


HELBURUAK
- Komunikazio Ez Bortitzeko oinarrizko elementuak
- Gure emozio eta jokaera eragiten duena ulertu, hauek bideratu ahal izateko.
- Adierazi nahi duguna zintzotasunez azaltzeko praktikak.
- Entzuteko zaila egiten zaiguna enpatiaz entzuteko entrenamendua
- Gatazken kudeaketa

EDUKIAK
- Norbaite kgustatzen ez zaigun zerbait egin edota esaten duenean: Nola esan benetan entzuteko? Zein limite jarri?
- Egoera zailen aurrean nola adierazi zer pentsatzen dugun harremanak kaltetu gabe?


Egunak: maiatzaren 18 eta 20an
Ordua: 16:30etatik 18:30etara
Plataforma: Zoom bidez

Oharrak:
- 300 lagunentzat aforoa dago.
- Ez da saioa grabatuko eta ondorioz, ez da aurrerago inon ikusgarri egongo.
- Izen-ematean zure emaila erabiltzen duzuna izatea ziurtatu, hara iritsiko baizaizu saioetarako linka. Ziurtatu arren, emaila ondo idatzia dagoela eta normalean erabitzen duzuna dena.